Un espacio para cuidar tus vínculos familiares, laborales o de iglesia desde el amor y la libertad, no desde la obligación. Consejos prácticos para aprender a decir «no» sin culpa, definir tus espacios personales.
El reto de la vida espiritual madura consiste en mantener nuestra confianza intacta, incluso cuando las circunstancias y las emociones… READ MORE
Si en el post anterior hablábamos del peligro de la apariencia, hoy nos toca ponernos la mano en el corazón… READ MORE
Giorgio Nardone y su equipo de terapeutas italianos se han ocupado en investigar por al menos tres décadas sobre los… READ MORE
La flexibilidad de la familia es puesta a prueba durante la adolescencia de los hijos Al igual que necesitamos ejercitarnos… READ MORE
«Usted no es lo que hace. Puede y debe evaluar sus comportamientos y su rendimiento para poder mejorarlos, pero nunca cometa el error de evaluar su esencia o su valía como ser humano basándose en ellos.» (Albert Ellis, Usted puede ser feliz: Terapia racional emotiva conductual para superar la ansiedad y la depresión, 1999)
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