• Gracia para fallar y resiliencia ante la frustración

    Gracia para fallar y resiliencia ante la frustración

    Serie: Padres imperfectos, hijos reales (parte 4) Ayudarlos a desarrollar paciencia ante las frustraciones de la vida Los adolescentes con problemas de valía suelen tener una muy baja tolerancia a la frustración; creen que las cosas difíciles son «insoportables» o «terribles». Cuando el joven percibe un fracaso, lo puede elevar a la categoría del fin…

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  • Elogiar el esfuerzo y desvincular el valor personal de la aprobación social

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    Serie: Padres imperfectos, hijos reales (parte 3) Si le decimos al adolescente «¡Sos un crack!» o «¡Sos el mejor de todos!» cuando hace un gol o saca una buena nota, estamos calificando toda su persona a partir de una sola acción. El problema de sentirse una «persona especial o superior» cuando se tiene éxito es…

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  • Separar el ser del hacer: El verdadero valor de nuestros hijos

    Separar el ser del hacer: El verdadero valor de nuestros hijos

    Serie: Padres imperfectos, hijos reales (parte 2) Según la aceptación condicional, nuestro valor depende exclusivamente del reconocimiento que nos den los demás por lo que hacemos, por los logros que tenemos o incluso por lo que podamos aparentar ante nuestra comunidad. El mensaje que recibimos es que somos “buenos” o “valiosos” cuando triunfamos o tenemos…

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  • La trampa de los padres perfectos y la aceptación condicional

    La trampa de los padres perfectos y la aceptación condicional

    Padres imperfectos, hijos reales (parte 1) Estaba leyendo un artículo de Christianity Today relacionado con la crianza de los hijos. Este artículo describe a cabalidad cómo los padres y las madres, con las mejores intenciones, cometemos los peor errores. En nuestro rol parental, nos exigimos más allá de nuestra capacidad para cumplir con una lista…

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cita de la semana

«Usted no es lo que hace. Puede y debe evaluar sus comportamientos y su rendimiento para poder mejorarlos, pero nunca cometa el error de evaluar su esencia o su valía como ser humano basándose en ellos.» (Albert Ellis, Usted puede ser feliz: Terapia racional emotiva conductual para superar la ansiedad y la depresión, 1999)

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